본문 바로가기

리뷰/주변리뷰15

건강하고 시원한 여름 음료 - 콤부차 또다시 더운 여름이 오고 있어요.여름에 아이들이달고 시원한 음료를 많이 찾아요.콜라, 사이다 많이 먹죠?음료수가 과자보다더 빨리 혈당을 높여요.아직 어린이라서 몸이 버티겠지만,어른이 된 이후에는당뇨가 필수로 오겠죠.그렇다고 달라는 걸 안 줄 수도 없구요.건강한 음료를 주기 위해서저도 정말 이것저것 많이 시도해 봤어요.하지만 매번 직접 만들어서 줄려니제가 지치더라구요.나도 덥다.그러다가 콤부차를 발견했는데요.유레카!!! 홍차나 녹차를스코비라는 균에 발효시킨 것이콤부차입니다. 콤부차는 발효시킨 것이기 때문에프로바이오틱스가 있고홍차, 녹차 베이스라서당이 없어요.그리고 발효의 또 다른 장점.자연적으로 탄산이 있어서여름에 시원하게 마시기 너무 좋다는 것!물론 콤부차도 집에서 만들 수 있습니다.검색해 보면 스코비균.. 2023. 6. 19.

유기농 레몬주스, 레몬즙 - 디톡스와 요리에 사용해요. 그린스무디에 꼭 넣으세요. 과카몰리, 디톡스주스, 그린스무디 만들 때레몬즙 넣죠.사실 레몬을 직접 짜면 제일 좋지만레몬즙은 소량만 쓰니까,집에 레몬을 구비해놓기가 힘들어요.저도 레몬 한 망 사놨다가쭈글쭈글해져서 버리기 일쑤였어요.그래서 대중적으로 많이 쓰는게레이지 레몬주스 쓰시죠?저도 많이 썼봤답니다.레이지 레몬즙, 레이지 라임즙 레이지레몬 레이지 라임 주스, 1L, 1개COUPANGwww.coupang.com 그런데 그거 아세요?레이지 레몬즙/라임즙은농축액에 물을 타서 희석한 거예요.뭔가.... 음.. 프레시한 느낌은 아니죠.그러다가 우연히 유기농 레몬즙을 하나 찾았어요.물타지 않은 100% 착즙 레몬즙에유기농이기까지 해요.가격도 너무 착합니다. 유로푸드 유기농 레몬쥬스COUPANGwww.coupang.com저 이거 발견하고정.. 2022. 6. 13.

기분내고 싶을 때 다이어트맥주(feat.맥주향 탄산수) 다이어터, 유지어터들에게 희소식!맥주향 탄산수라는 걸 발견!이건 무알콜 맥주와는 완전히 달라요.무알콜 맥주는맥주를 생산한 후, 알콜을 제거하거나알콜도수를 아아~주 약하게 한 것이 대부분.무알콜이라고 할 수는 없죠.임산부 분들...무알콜이라고 무알콜 맥주 마구 마시면 안되요~그리고 술을 만들 때당이 꽤 많이 들어가는 것도다이어트하시는 분들이라면다 아시죠?무알콜 맥주도뒤의 성분을 확인해보시면당류와 나트륨이 꽤 많이 들어간 것을알 수 있어요.무알콜 맥주는술이 약하신 분들이나건강상 마시지 못하는 분들을 위해 나온 것.절대 다이어터를 위한 것이 아니라는 것!!!!하지만 다이어터도 사람인지라시원~~~하게 한잔하고 싶을 때가 있죠.저는 이럴 때마다탄산수에 식초같은 것 타서 마셨거든요.여느 때와 같이쿠팡에서 탄산수 검.. 2022. 3. 19.

GS25 브레디크 찜케익 - 흑임자, 단호박 GS25가 뭔가 이벤트를 했던거 같은데 어떤 이벤트인지는 기억나지 않으나 여하튼 당첨이 되어서 GS25로부터 브레디크 선물이 왔어요. 이름하여 브레디크 흑임자 & 단호박 찜케익 문제는 집 근처 GS25를 한 10군데는 돌아다닌 것 같은데 아무데도 없는 거예요. 집앞에 있는 점장사장님께 말씀드렸더니 정말 감사하게도 한 개씩 주문신청해놓겠다고 하셔서 겨우 득템한 아이입니다. 여러분들도 혹여 없는 상품이면 점장님께 조심히 부탁드려 보세요. 단골이시거나 인성좋으신 분들이면 부탁을 들어주시지 않을까 합니다. 이제 진짜 시식후기 나갑니다. 둘 다 비닐에 둘어싸여있었구요. 안에는 진공포장된 듯 했어요. 겉 포장에 국내산 찹쌀가루 100% 라고 쓰인 게 눈에 띄네요. 먼저 흑임자부터 나갑니다. 검정깨가 꽤 많이 박혀있.. 2022. 2. 21.

헤어에센스 추천, R3 아르간오일과 라온 블랙 유기농아르간오일 비교분석 - 지성두피 주목! 요즘 쓰다보니 헤어제품에 대한 리뷰를 많이 했네요. 일전에는 샴푸바에 대한 리뷰를 했었죠. https://windyfree.tistory.com/32 지성용 샴푸바 추천 - 톤28 검은콩 비누 지난 번에 환경을 생각하자는 의미로 샴푸를 비누로 바꿔보자는 포스팅을 했었어요. https://windyfree.tistory.com/27 씻는 것부터 바꿔봐요. 친환경 제품쓰기(feat. 샴푸바, 세탁세제) - 지구도 살리고 건 windyfree.tistory.com 머릿결은 잦은 염색과 펌으로 푸석푸석하고 메말랐는데 두피는 지성이다보니 아무래도 샴푸는 지성두피에 맞춰서 쓰게되요. 두피에 맞추느냐, 머리카락에 맞추느냐. 당연히 건강을 우선적으로 선택해야하니까요. 그렇다고 머릿결을 포기할 수는 없으니, 린스 or .. 2022. 2. 19.

갤럭시 워치4 40mm/44mm, 실버/그린 - 새해목표는 다이어트 여러분~ 새해 복 많이 받으세요~ 우리집은 12월과 1월에 크리스마스, 새해, 생일, 결혼기념일이 모두 몰려있어요. 며칠 간격으로 선물을 할 수는 없고, 그래서 연말쯤 모두 뭉뚱그려서 큰 선물을 하는 편인데요. 물론~ 아이는 크리스마스에 산타할아버지한테 선물받고요. ㅎㅎㅎ 부부끼리는 그냥 조촐히 식사만 하고 넘어간 적이 많았어요. 그런데 이번에 남편이 제게 갤럭시 워치4를 결혼기념일 겸 생일선물로 사주었어요. 꺄~~~ 쏴리질러~~~ 일단 실물 사진 한번 보고 가실께요. ㅋㅋ 갤럭시 노트20으로 찍은거예요. 삼성전자 갤럭시 워치 4 40mm COUPANG www.coupang.com 그래서 저도 남편한테 4m가 더 큰 갤럭시 워치4 44mm를 사주었습니다. 아무래도 남편의 계략에 넘어간 것 같긴 합니다. .. 2022. 1. 8.

귀리우유, 귀리두유, 오트밀크, 오트두유 - 매일유업 어메이징 오트, 비건우유 저는 채식을 지향한다고 했었는데요.완벽한 비건은 아니고요. 말 그대로 지향!입니다.위가 좋지 않아, 한의원에 몇 달간 다닌 적이 있었거든요.그때 육식과 유제품을 철저히 배제한 적이 있었는데,놀랍게도 그 당시 생리통이 거의 없어졌었어요.위장 좋아지려고 다니다가 자궁 통증이 고쳐짐.저는 자궁경 수술을 한 이력도 있고,자궁통증 때문에 응급실도 자주 가는 터라,이런 변화가 매우 놀라웠습니다.이런 이유로 특별한 이유가 없는 한일상에서 채식을 주로 합니다.하지만, 아무래도 외부에서 약속이 있을 때는육식을 하는 경우가 있죠. 맛도 있고요. ㅎㅎㅎ속세의 맛을 가끔 즐기기도 한답니다.그리고 무엇보다 채식을 오래하기 위해서는 맛이 있어야 해요.아무리 몸이 좋지 않아서 채식을 한다 해도맛이 없다면 오래가지를 못해요.다이어트.. 2021. 12. 21.

지성용 샴푸바 추천 - 톤28 검은콩 비누 지난 번에 환경을 생각하자는 의미로 샴푸를 비누로 바꿔보자는 포스팅을 했었어요. https://windyfree.tistory.com/27 씻는 것부터 바꿔봐요. 친환경 제품쓰기(feat. 샴푸바, 세탁세제) - 지구도 살리고 건강도 살리고 저는 아이엄마이다 보니 아이가 앞으로 살아갈 미래에 관심이 많습니다. 아이를 낳기 전까지는 평범하게 꾸미기 좋아하고 편리한 것을 좋아하는 아가씨였어요. 아이를 기르다보면, 아이가 유치 windyfree.tistory.com 톤28의 S19 바오밥오일 샴푸바를 다 쓰게 되어서, 이번에는 지성용 샴푸바인 S21 검은콩 참숯 샴푸바를 썼답니다. S19 바오밥오일 샴푸바도 머리가 떡지거나 냄새나진 않았지만, 사람이 왠지 다른 것도 쓰고 싶잖아요? ㅎㅎㅎ 그래서 까만 비누를 .. 2021. 12. 15.

냉동밥 용기 추천 - 냉동실에 보관할 때도 건강하게 지난번에 인스턴트팟으로 요리하기를 포스팅해드렸어요. 밥하기와 죽하기 등 일상생활에서 가장 자주 쓰는 조리법을 소개해드렸는데요. 인스턴트팟에서 밥의 보온기능은 그다지 좋지 않다보니, 밥을 하고 나면 항상 바로 냉동시켜서 보관한답니다. 처음에는 플라스틱 용기에 보관했었는데, 식혀서 보관을 해도 플라스틱을 쓴다는 사실이 영 마음에 걸렸어요. 그러던 어느날, 냉동실에서 밥을 꺼내다가 떨어뜨렸어요. 플라스틱이 깨지더라구요. 사은품으로 어디선가 받은 것이라서 그런지 내구성이 좋지는 않았던 제품인 것 같았어요. 어느덧 깨지는 플라스틱 용기가 점점 늘어나서 이 기회에 친환경적인 유리용기로 바꾸자 생각하고 싹 다 바꿔버렸어요. 위에 나오는 햇밥용기 6개짜리 원형으로 샀습니다. 뚜껑이 실리콘으로 되어있고, 스팀홀이 있어서.. 2021. 12. 15.

씻는 것부터 바꿔봐요. 친환경 제품쓰기(feat. 샴푸바, 세탁세제) - 지구도 살리고 건강도 살리고 저는 아이엄마이다 보니 아이가 앞으로 살아갈 미래에 관심이 많습니다. 아이를 낳기 전까지는 평범하게 꾸미기 좋아하고 편리한 것을 좋아하는 아가씨였어요. 아이를 기르다보면, 아이가 유치원이나 학교에서 환경에 대해서 많이 배워오고요. 당연히 엄마인 저도 그런 교육을 자주 접하다보니 환경에 많은 관심을 가지게 되었습니다. 생각보다 환경오염이 얼마나 심각한지 알게되었고, 또 그런 환경에서 자랄 우리 아이들이 걱정되었어요. 당연히 내가 당장 할 수 있는 것이 무엇이 있을까 고민하게 되었고, 실천할 수 있는 방법으로 채식, 물자아껴쓰기, 친환경제품 사용하기를 찾아냈습니다. 이 중 가장 쉬운 것부터 시작하자해서 친환경제품를 찾아보기 시작했습니다. 우선, 몸에 쓰는 제품을 비누로 바꾸는 것부터 시작했어요. 샴푸바는 생.. 2021. 10. 29.

따뜻하고 묵직한 것이 먹고 싶을 때 - 맥심슈프림골드 안녕하세요. 커피리뷰입니다.사실 저는 아메리카노를 즐겨마십니다. 특히 아이스아메리카노는 사랑이죠.하지만 그런 저도 찬바람이 불기 시작하면 이상하게 커피믹스가 땡기더라구요. 아마도 추우면 묵직하고 부드러운 게 땡겨서 그런가봐요. 겨울에 곰탕이나 짠 찌개가 끌리는 것처럼요.요즘 박서준이 새로나온 맥심 슈프림골드를 광고를 보고저거다! 찜했습니다. 마침 저는 박서준 팬이기도 합니다.그런데 동네체인슈퍼 가니까 안팔아요. 신제품이라서 아직 안들어왔나 싶더라구요. 지금은 들어왔을 거 같긴 합니다.결국 쿠팡으로 또 샀습니다. 쿠팡의 노예...(쿠팡파트너스 활동으로 이 포스팅을 작성했지만,내돈내산 리뷰임을 미리 밝혀둡니다.)저는 평생 다이어터니까 많은 양을 사지는 않고, 20개들이로 샀습니다. 찬 바람 핑계를 대고 맛만.. 2021. 10. 23.

건강한 간식으로 프로틴바, 비건 단백질바 - 프로틴방앗간 하루단백바 후기(내돈내산) 다이어트할 때는 양이 적은 식사를 하기 때문에 항상 출출함을 느낍니다. 오후 3~4시쯤 되면 배고프기도 하고, 심심하기도 하고, 간식이 간절해지죠. 여기서 간식을 먹지 않으면 살이 빠지는데, 대부분은 간식 앞에 무너집니다. 저도 그래요. 흑흑 그래도 조금이라도 건강한 간식을 먹으면 빠지지는 않아도 더 찌지는 않습니다. 저도 맛있고 건강한 간식 찾아 삼만리인데, 괜찮은 간식으로 프로틴바를 찾아서 공유해봅니다. 프로틴방앗간이라는 업체에서 만들었는데, 정말 맛있어요. 거두절미하고 맛있다고 결론부터 일단 쓰고 들어갑니다. ㅎㅎ 단백지쉐이크, 단백질바에서 나는 그 특유의 분유냄새랄까요.. 그런 냄새 없구요. 그냥 일반 간식같은 맛입니다. 입터짐 주의! 단백질이 꽤 들어있어서 다이어트 중에 한끼 식사로도 할 수 있.. 2021. 9. 27.

이전 1 2 다음

티스토리툴바